Referenser

Om bildkortens olika användningsområden

Terapi - Coaching - Självkännedom - Samtal - Undervisning
Röstterapi - Föräldrar/barn - Konfliktlösning - Poesi - Berättelser

Agneta Lundgren

"Hur fick du mig att prata om det här?"

Jag arbetar med coaching av ledare och använder förutom dialogen som verktyg andra sätt för att skapa medvetenhet och insikt. OH-korten har jag använt under många år och de tillhör en av mina favoriter. Vid en av träffarna med en ledare som jag coachar startade jag med korten där hon fick välja tre kort som vart och ett representerade hennes svar på följande tre frågor:

• Hur har du det i livet just nu?
• Hur har du det på arbetet just nu?
• Hur har du det med dig själv just nu?

Hon valde kort och började berätta................... Stunden tillsammans handlade främst om relationen till mamma - något som klienten var helt förundrad över.... "Hur fick du mig att prata om det här?" var hennes fråga när vi avslutade för dagen. Och det mest slående av allt: klienten kunde själv se hur relationen med mamman hade en direkt bäring på hennes sätt att leda. Och jag tänker att det var en viktig pusselbit att prata om just för att denna klient skulle kunna läka, gå vidare och välja nya förhållningssätt - såväl gentemot sin mor som i sitt ledarskap.

Med OH-korten får samtalet alltid en fördjupad dimension.

Agneta Lundgren
Civilekonom & masterexamen i psykologi och beteendevetenskap från Gestaltakademin i Skandinavien/University of Derby, U.K.
aspiro organisationsutveckling ab
Sundbyberg

 

© E.Raman & OH-verlag

Jag har sett korten förvandla människor

Om du behöver en isbrytare i ett rum fullt av främlingar, öppna en OH-kortlek. Korten sätter igång samtalet - och ni kommer inte att vara främlingar särskilt länge. [...] OH-korten ger oss möjlighet att avslöja och respektera våra olika utgångspunkter. Korten kan riva murar med hjälp av kommunikationen, och har förmågan att förvandla människors sätt att vara.

Min förhoppning är att korten på något sätt ska kunna spela en roll för fred i världen. -  I  den utsträckning som jag kan identifiera mig med dig genom OH-korten, blir jag mer benägen att inse våra likheter. När masker avlägsnas med hjälp av OH, ser jag mig själv återspeglad i dig - och vi irrar alla runt i rädslan. Våra samhällen är välmående först när vi inte är rädda för varandra. Jag har sett korten förvandla människor, och efter en runda med OH har människor som jag varit benägen att ogilla, blivit mina vänner.

Ely Raman,
Konstnär, konstprofessor och skapare av OH-korten
Texten är ett citat ur intervju i Shared Vision Magazine augusti 1995 - av Janine Moore

 

Elisabeth Karlehav

Känslor blir till ord hos storebror

"Min son satt med OH-korten och parade ihop en mamma som ammade med "Stopp"-textkortet. Han tittade upp med lite blyg blick och sa: "De här kan man kanske sätta ihop" och berättade sen om ett barn som sa till sin mamma att sluta amma och komma och leka - och som sa "Toppen!!" när mamma kom.

© E.Raman & OH-verlag

Det är intressant med bildkorten. Det här har han aldrig sagt rakt ut själv, även om jag förstår att det kan kännas så för honom. Min son är 3 år och 9 månader. Här är tidig med att läsa, och klarar därför att läsa många av orden på textkorten.

Jag hade använt OH-korten tillsammans med min son tre gånger ungefär innan den här händelsen. Vi hade dragit kort och jag hade sagt att "vi gör en berättelse". Ibland hade jag inlett lite för att se om han skulle haka på. Han säger inte så mycket ännu, men berättar vad som han ser på kortet och hoppar in i historien och lägger till en liten berättelsedetalj då och då. Han säger kontinuerligt: "Ta ett nytt kort mamma, så ser vi vad som är där!"

Elisabeth Karlehav
Internationellt Certifierad Coach & NLP Practitioner
Bålsta

 

Astrid Frylmark

Mellan läsning och spontantal

Till min logopedmottagning kommer bl.a. vuxna med röstproblem. De flesta arbetar i röstkrävande yrken. Inledningsvis görs ett besök hos en specialistläkare för att undersöka stämbanden och få remiss. Röstterapi kräver en hel del egen energi och envishet, men är roligt och stimulerande både för patienten och för mig som logoped!

Vi bygger upp en stabil och hållbar röstanvändning från grunden - från inledande övningar med kroppskännedom, andning och röstbildning till att gradvis tillämpa rösttekniken i språkliga sammanhang. Det är ett stort steg att gå över till att använda sin "nya" röst i spontantalet. Här kommer korten in!

Korten PERSONA och HABITAT har kommit att utgöra steget "mellan högläsning och spontantal". Vi turas om att beskriva personer, skapa ett scenario från en miljö eller helt enkelt fantisera om korten. Här får patienten möjlighet att tillämpa sin röstteknik med samtidig koncentration på innehållet i sin berättelse.

Astrid Frylmark
Leg. logoped, författare och föreläsare
OrdAF Astrid Frylmark AB
Härnösand

 

© E.Raman & OH-verlag

En känsla av säkerhet och förtroende

Leslie, som har spelat OH under de senaste två åren, säger att det är något speciellt som händer med människor när de spelar OH." Det krävs lyssnande när man spelar och det tycks skapa en känsla av säkerhet och förtroende mellan spelarna. Det uppmuntrar dem att dela känslor som för dem närmare varandra. Även människor som inte känner varandra särskilt väl tycks uppleva en känsla av att  ha delat en speciell upplevelse när de spelat OH."

Citat ur artikel i Times-Colonist 28 augusti 1987 - av Gloria Collins

© E.Raman & OH-verlag

I vanliga fall behöver jag dra vartenda ord ur henne

Joyce som verkligen gillar OH-korten, spelar regelbundet med sin fyraåriga dotter Emily. "Det är ett underbart spel", säger Joyce som berättar att hon spelar med sin dotter och hoppas att det ska bidra till att hon får ett gott kommunikationsmönster. "Vi gör ett riktigt spel av det. Jag frågar henne vad människorna på korten gör och om de ser ledsna ut eller verkar glada. Ibland inbjuder korten henne att berätta om vad som hänt på förskolan - som en gång när kortet visade någon som slog någon annan. Det påminde henne om pojken i barngruppen som hade slagit henne. Jag fick möjlighet att fråga henne hur hon hade känt när det hände och hur hon kände det nu. I vanliga fall är det som om jag behöver dra vartenda ord ur henne - om vad som hänt i förskolan."

Citat ur artikel i Times-Colonist 28 augusti 1987 - av Gloria Collins

© E.Raman & OH-verlag

Jag får alltid en idé till dikten

Thierry, som studerar kreativt skrivande vid Victoria universitet, använder OH-korten regelbundet. "Ibland använder jag dem för att tända en gnista i min kreativitet. Om jag ska skriva en dikt och jag kör fast, tittar jag på korten, skriver ner beskrivningar av det jag ser eller känner - och jag får alltid en idé till dikten", säger hon. "Jag spelar också med korten när jag känner mig rastlös, de hjälper mig att komma i balans. De är helt klart billigare än terapi, lägger hon till med ett skratt."

Citat ur artikel i Times-Colonist 28 augusti 1987 - av Gloria Collins

"Jag vill prata - hämta korten!"

Janet som är sjuksköterska har använt OH-korten tillsammans med tonåringar på det psykiatriska sjukhuset i Calgary. Hon berättar att trots att korten inte fungerar för alla, inte för dem som har svårt att relatera till bilder med abstrakta uttryck, fungerar de ändå mycket bra. Ungdomar som tröttnade på terapi kom ofta till mig och sa "Janet, jag vill prata - hämta korten!", minns hon.

Citat ur artikel i Times-Colonist 28 augusti 1987 - av Gloria Collins

© Marina Lukyanova, Oftra Ayalon, Moritz Egetmeyer & OH-verlag

COPE - för att framkalla helande metaforer

Citat ur artikel:

När trauma ligger bortom orden, letar vi efter icke-verbala och psykiskt säkra metoder för att uttrycka och dela smärtan. Människor är lättade när de erbjuds möjlighet att närma sig sina plågsamma erfarenheter steg för steg, som börjar med ta hjälp av symboler och metaforer. Ett av de mest effektiva verktygen för att framkalla helande metaforer är en samling illustrerade kort som kallas COPE-kort.

Korten, som initierats av mig själv, målade av den ryske konstnären Marina Lukyanova och publicerade av den tyska förläggaren Moritz Egetmeyer, utgör en internationell gemensam ansträngning för att hantera konsekvenserna av traumatiska händelser och hjälpa till att läka psykiska sår. De 88 korten låter deras användare, lekfullt eller terapeutiskt, få tillgång till djupa känslor och berätta om sina erfarenheter. Genom att använda COPE-kort, kan deltagarna lära sig att identifiera sina egna speciella sätt att hantera kriser, stress och trauma.

[...] "Två veckor efter tsunamin, kunde jag fortfarande inte somna. Så natt efter natt jag sökte efter information om tsunamin på nätet. Då började jag besöker skolor och dela mina nyvunna kunskaper. Det är därför som de skickade mig till denna utbildning."

[...] Det finns ingen enda lämplig metod för att klara av alla situationer, alla människor och alla åldrar. Varje person, familj och samhälle har sina specifika sätt av klara svåra lägen som utgör deras grundläggande strategi. Ett effektivt sätt för terapeuten att hjälpa, är att följa offrens grundläggande strategi och sedan vägleda dem att utveckla ytterligare resurser.

Ofra Ayalon, PhD - internationellt känd traumatologist, författare och utbildare inom området trauma och terrorism. Idag chef för Nord Cope Center i Tivon, Israel, och seniorkonsult på gemenskapsnivå Stress Prevention Center i Israel.
E-post: nord@netvision.net.il

Läs hela artikeln om COPE-korten (engelska). Google-översättning till svenska.
Läs mera om COPE-korten här.

Andra referenser samt publikationer

Personliga referenser (engelska). Google-översättning till svenska.

Vill du beställa korten?
Vill du delta i en workshop i september 2010?

Läs mera om bildkorten - associationskorten - symbolkorten - berättarkorten - sagokorten. 
OH-kort, Saga-kort, Cope-kort, Habitat-kort, Persona-kort, Personita-kort och Mythos-kort

Senast uppdaterad (21 juli 2010)

_____________________________________________________________________

Skrivarkurser i verkliga livet och på webben

Skrivarkurs i oktober - Göteborg och Stockholm

NY skrivarklubb/författarskola på webben - Skrivboken.nu

Pennvässaren

Vill du läsa innehållsförteckningen i Pennvässaren?
Författarskola för nybörjare - utan kostnad
Grundkurs - skrivandets hantverk

Vill du fortbilda dig?

Berättelsen till glädje och kunskap - grundkurs
Det vidgade textbegreppet på riktigt - grundkurs

Webbplats för dramaturgi

Berättelsens grammatik - en länksamling